Voel je beter met
gezonde voeding

Ik help je graag op de goede weg

Je klachten te lijf met een gezond voedingspatroon en aanpassingen in je leefstijl.

Professioneel en persoonlijk advies en begeleiding.

Gezonde voeding.. De basis van je gezondheid

Gezonde voeding is de drijvende kracht achter je gezondheid. Maar alleen met gezonde voeding kom je er niet. Ook je leefstijl, je omgeving en alles wat je gedurende je leven hebt ontwikkeld hebben veel invloed op je gezondheid en het wel of niet ontstaan van klachten en ziekten.

Omdat ieder mens uniek is, krijgt ook iedere cliënt een op maat gemaakt plan. Hierin staan persoonlijke adviezen op het gebied van voeding, leefstijl en eventueel suppletie. Op deze manier ga je echt je klachten te lijf en pak je ze aan vanaf de bron. Dat is de kracht van orthomoleculaire therapie en mijn aanpak. Om het je wat gemakkelijker te maken om met deze adviezen aan de slag te gaan zorg ik voor praktische tips op het gebied van voeding. Je krijgt recepten, een lijst met goede voedingsmiddelen voor jou en ik denk met je mee hoe je het in jouw leven kunt gaan organiseren. Want met bijvoorbeeld een drukke baan en een gezin kan dat best een uitdaging zijn. Ik help je daar graag bij.

Ik wil graag andere mensen inspireren met mijn idee over gezondheid.
Ik help je graag op de goede weg.

Orthomoleculaire therapie

Heb je jezelf weleens afgevraagd hoe het toch komt dat je allergisch voor iets bent geworden, of waarom je zo slecht slaapt. Hoe het komt dat je altijd buikpijn hebt en eigenlijk chronisch moe bent. Je bent er misschien gewend aan geraakt en bent het normaal gaan vinden. Maar dat hoeft dus niet.

Ons dagelijks leven is gevuld met allerlei zaken die voor ons lichaam maar moeilijk te verwerken zijn. Denk maar eens aan alle stress die we hebben, de maaltijden die niet zo gezond zijn, de nachten die eigenlijk net iets te kort zijn, hele dagen zitten en veel gebruik van een scherm. De omgeving waar je woont kan invloed op je gezondheid hebben en alles wat je gedurende de jaren hebt meegemaakt. Denk hierbij aan ziekten maar ook bijzondere gebeurtenissen. Al met al zijn we veel meer dan degene die je in de spiegel ziet.

Als je snapt hoe dit allemaal invloed op jou kan hebben dan snap je ook wat je er aan kunt doen en dat sommige klachten ook weer opgelost kunnen worden.

Als je de spelregels van ons lichaam begrijpt kun je het spel gaan spelen. Dan heb je de tools in handen om zelf keuzes te maken en invloed te hebben op jouw gezondheid.

Orthomoleculaire
therapie kan helpen bij…

  • Vermoeidheidsklachten
  • Darmklachten
  • Overgewicht
  • Hormonale disbalans
  • Stress/burnout
  • Huidproblemen
  • Chronische laaggradige ontstekingen

Samen kijken naar
een mooie balans?

Als orthomoleculair therapeut vind ik het een mooie uitdaging om de oorzaak van jouw klachten te vinden. Pas dan kun je ze echt oplossen. Voeding speelt daar een hele belangrijke rol in en daar neem ik je graag in mee. Heerlijk om in de keuken aan de slag te gaan met verse ingrediënten en uiteindelijk een lekkere gezonde maaltijd op tafel te zetten.

Daarnaast blijf ik het als docent gezondheidskunde nog steeds heel leuk vinden om mensen iets te leren. Nu niet meer “ echt voor de klas” maar individueel of tijdens een workshop. Zo kun je zelf aan de slag met nieuwe kennis en praktische tips en kun je bewust keuzes maken die jou alleen maar ten goede komen.